새해 목표 중 하나로 금연하기로 했습니다. 금연 시 정부에서 지원하는 금연 치료 지원사업이 있어 이에 대해 알아보는 한편, 금연의 경제적 이득과 함께 금연 재테크 방법이 어떤 것이 있는지 찾아보았습니다.
금연 치료 지원사업 안내
금연 치료 지원사업은 흡연자의 금연 성공률을 높이고 흡연으로 인한 질병과 사망 위험을 줄이기 위해 국민건강보험공단에서 시행하는 프로그램입니다. 이 사업은 금연을 희망하는 모든 국민을 대상으로 하며, 연간 최대 3회까지 지원을 받을 수 있습니다.
참여 방법
금연 치료 참여 의료기관을 방문합니다. 국민건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱 'The건강보험'을 통해 금연 치료 참여 의료기관을 찾을 수 있습니다. 저는 지난번 건강 생활 실천 지원금제를 포스팅하면서 앱을 설치한 바 있어서 앱을 활용했습니다.
지원 내용
8~12주 동안 최대 6회 동안 전문적인 진료와 상담을 제공합니다. 의사의 처방에 따라 금연 치료 의약품 또는 니코틴 보조제(패치, 껌, 정제 등)의 구매 비용 일부를 지원하며, 본인 부담금은 1~2회차 방문 시 진료 및 약품 비용의 20%를 본인이 부담합니다. 오늘 첫 방문을 했더니 저의 경우는 진료비 4,500원, 2주간의 약값은 6,400원을 부담했습니다. 금연 치료 프로그램 이수 시 본인이 부담한 진료비와 약제비 전액 환급이 됩니다.
이수 기준
6회 상담 또는 금연 치료제별 투약 기준을 만족하면 이수 기준을 충족했다고 봅니다. 금연 치료제는 부프로피온은 56일 이상, 바레니클린은 84일 이상입니다. 제가 받은 약은 바레니클린 계열입니다.
금연의 경제적 이득
금연은 건강 면에서도 많은 이점이 있지만 경제적으로도 많은 이득을 얻을 수 있습니다. 대체로 직접적인 이득은 아래의 세 가지로 보입니다.
1. 직접적인 담배 비용 절감
- 하루 한 갑(20개비) 기준으로 담배 가격 약 5,000원 가정 시
- 1개월: 5,000원 × 30일 = 150,000원 절약
- 1년: 5,000원 × 365일 = 1,825,000원 절약
- 10년: 약 1,800만 원 절약
2. 건강관리 비용 절감
흡연으로 인한 질병(폐암, 심혈관 질환, 호흡기 질환 등)의 치료비 절감
병원 진료비, 약값, 입원비, 건강검진 비용 등이 줄어듭니다.
3. 보험료 할인 혜택
생명보험, 건강보험 등에서 비흡연자에게는 할인을 제공하거나 혜택을 줍니다. 보험료 차이는 최대 30%까지 날 수 있습니다.
금연 재테크 방법
하루 1갑을 피우시는 흡연자가 금연 성공 시 월 15만 원 정도의 지출 절감이 생깁니다. 이 돈으로 할 수 있는 재테크 방법은 어떤 것이 있을까 찾아봤습니다.
1. 저축 및 예·적금 활용
적금: 월 15만 원씩 1년 적금(연이율 3%) → 약 1,825,000원 + 이자 적립
비상금 통장: 자유 입출금 통장 활용 시 소액 이자라도 챙길 수 있음
2. ETF(상장지수펀드) 투자
코스피 200, S&P500, 나스닥 100 등의 지수를 추종하는 ETF에 투자할 수도 있습니다.
3. 적립식 펀드 (TDF, 글로벌 펀드)
중장기 투자로 매달 5만 원 정도는 적립식 펀드에 투자하는 방법도 병행하면 좋겠습니다.
4. 금 & 실물 자산 투자
인플레이션과 안전 자산 확보 목적으로 금 통장 개설해서 매달 일정 금액으로 금을 적립하는 방법도 있습니다. 혹은 돈이 어느 정도 모여지면 금 실물을 구입할 수도 있습니다.
5. 소액 자동 투자 앱 사용
잔돈 등을 모아 자동으로 투자하는 방법도 있습니다. 지난 포스팅에서 작성한 뱅크샐러드나 토스 같은 앱은 이런 기능들이 잘 되어 있습니다.
마치며
포스팅을 하면서 금연을 해야 할 새로운 동기를 얻은 것 같습니다. 비록 소액이라도 꾸준히 모으면 작게는 생활비 절약 및 가정의 행복을 위해 돈을 쓸 수도 있고, 꾸준히만 한다면 투자된 자산에서 발생한 수익을 다시 투자하는 방법으로 자산을 불려 나갈 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 금연 계획이 있으신 분들은 참고하시기 바랍니다.