치매 예방 관리법, 치매 지원제도 및 치매 지원금 신청방법
가장 슬픈 질병이 무엇이냐고 한다면 제 경우에는 치매라는 생각이 듭니다. 치매는 노년기에 큰 걱정거리 중 하나인데, 이번 포스팅에서는 치매를 예방하는 관리법, 국가 및 지자체에서 제공하는 치매 지원제도, 치매 환자 가족을 위한 서비스 및 각종 치매 지원금 신청방법 등에 대해 알아보았습니다. 치매 예방 관리법치매는 적절한 생활 습관과 건강 관리로 발병 위험을 낮출 수 있다고 합니다.1. 균형 잡힌 식단 유지뇌 건강에 좋은 음식, 예를 들어 생선, 올리브유, 견과류, 채소 위주와 같은 식단이 치매 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다.2. 규칙적인 운동하루 30분 이상 꾸준한 유산소 운동(걷기, 자전거 타기, 수영 등)은 뇌혈관 건강을 증진하고 인지 기능을 향상하는 데 도움이 됩니다. 역시 운동이 만병의 보..
2025. 2. 18.
